Blizny to naturalny efekt procesu gojenia się skóry po urazie, operacji czy innych uszkodzeniach. Jednym z najważniejszych czynników wpływających na wygląd i proces gojenia blizn jest ekspozycja na słońce. W tym artykule, jako specjalista kosmetologicznych terapii blizn, chciałabym podzielić się wiedzą na temat wpływu słońca na blizny oraz najlepszych sposobów ich ochrony i pielęgnacji.
Jak słońce wpływa na blizny?
Promieniowanie UV emitowane przez słońce może mieć negatywny wpływ na blizny, zwłaszcza w początkowej fazie ich formowania. Oto kilka głównych zagrożeń:
- Przebarwienia: Skóra w miejscu blizny jest bardziej podatna na przebarwienia spowodowane promieniowaniem UV. Może to prowadzić do powstania ciemniejszych lub jaśniejszych plam, które są trudne do usunięcia. Dzieje się tak często z powodu zaburzonej pracy melanocytów w bliźnie lub skórze obok.
- Pogrubienie blizny: Słońce może stymulować produkcję kolagenu w bliznach, co prowadzi do ich pogrubienia i uwypuklenia. Dzieje się tak poprzez “podrażnienie” blizny, które powoduje stymulację produkcji fibroblastów. To jak “obudzenie” blizny i nastawienie ją ponownie na tryb budowania. Jeśli tylko zauważysz taką zmianę, nie tylko unikaj słońca ale również zgłoś się do specjalisty aby wyciszyć proces przerastania.
- Wydłużenie procesu gojenia: Ekspozycja na słońce może opóźniać proces gojenia się blizn, ponieważ promieniowanie UV uszkadza nowe komórki skóry i spowalnia regenerację. Naruszenie jakiegokolwiek etapu gojenia może powodować stany patologiczne, trudno gojące się rany, bardzo nieestetyczne blizny, często prowadzące do dysfunkcji ruchowej oraz odczuć bólu, pieczenia, swędzeni.
- Zwiększone ryzyko raka skóry: Skóra z bliznami, zwłaszcza po operacjach lub oparzeniach, może być bardziej podatna na rozwój raka skóry przy długotrwałej ekspozycji na promieniowanie UV.
Jak chronić blizny przed słońcem?
Stosowanie kremów z filtrem SPF
Najważniejszym krokiem w ochronie blizn przed słońcem jest regularne stosowanie kremów z filtrem SPF. Wybieraj produkty z wysokim współczynnikiem ochrony (co najmniej SPF 30) i szerokim spektrum ochrony (UVA i UVB). Nakładaj krem co najmniej 20 minut przed wyjściem na słońce i ponawiaj aplikację co 2 godziny oraz po kąpieli. Po ekspozycji na słońce koniecznie stosuj produkty głęboko nawilżające.
Noszenie odzieży ochronnej
Gdy to możliwe, zasłaniaj blizny odzieżą. Luźne, przewiewne ubrania z długimi rękawami oraz kapelusze z szerokim rondem zapewnią dodatkową ochronę przed słońcem.
Unikanie słońca w godzinach szczytu
Staraj się unikać bezpośredniej ekspozycji na słońce w godzinach, kiedy promieniowanie UV jest najsilniejsze, czyli między 10:00 a 16:00. Szczególnie godziny 13:00 – 15: 00. Jeśli musisz przebywać na zewnątrz w tym czasie, szukaj cienia i stosuj dodatkowe środki ochronne.
Stosowanie specjalistycznych preparatów
Na rynku dostępne są specjalistyczne preparaty do pielęgnacji blizn, które zawierają składniki chroniące przed promieniowaniem UV oraz wspomagające regenerację skóry, takie jak silikony, witamina E czy ekstrakty roślinne. Również produkty z peptydami kolagenu rybiego i innymi składnikami aktywnymi, które natychmiastowo działają naprawczo i regenerująco.
Pielęgnacja blizn w okresie letnim
Nawilżenie
Blizny wymagają odpowiedniego nawilżenia, aby skóra była elastyczna i mniej podatna na uszkodzenia. Stosuj regularnie nawilżające kremy i balsamy, zwłaszcza po ekspozycji na słońce. W okresie dużego słońca i upałów stosuj często mgiełki nawilżające, są wygodne w aplikacji i skuteczne w działaniu.
Masaże blizn
Delikatne masaże blizn mogą pomóc w ich wygładzeniu i poprawieniu krążenia. Wykonuj je codziennie, używając kremów nawilżających lub specjalistycznych żeli do blizn. Masuj delikatnie. W przypadku, gdy blizna jest wypukła trzeba uważać, aby masażem nie pobudzić jej do dalszego przerostu. Dobrze jest wtedy wykonywać delikatne ruchy wzdłuż blizny tylko aby ją poruszać na powięzi natomiast unikać mocnych, stymulujących masaży. Jeśli nie wiesz jaki masz typ blizny i jak ją masować polecam wizytę u fizjoterapeuty albo specjalisty od pracy z bliznami. Oni powiedzą Ci jak pielęgnować i masować bliznę.
Unikanie drażniących kosmetyków
Unikaj kosmetyków, które mogą podrażniać blizny, takich jak produkty zawierające alkohol, retinoidy czy kwasy AHA/BHA, zwłaszcza w okresie intensywnej ekspozycji na słońce. Takie prodykty powinien stosować tylko kosmetolog/kosmetyczka lub specjalista od terapii blizn. Silne kwasy nieodpowiednio zastosowane mogą pogorszyć estetyczny wygląd blizny jak również wywołać różnego rodzaju dysfunkcje.
Konsultacja z terapeutą blizn.
W przypadku blizn, które są szczególnie widoczne lub problematyczne, warto skonsultować się z fizjoterapeutą, kosmetologiem lub innym ekspertem terapii blizn. Specjalista może zaproponować odpowiednie zabiegi, takie jak terapia manualna,, mikronakłucia, taping, terapie kolagenowe, terapie igłowania czy innego rodzaju, które pomogą zredukować widoczność blizn i poprawić ich wygląd.
Podsumowanie
Ochrona blizn przed słońcem jest kluczowa dla ich prawidłowego gojenia i minimalizacji ryzyka powikłań. Regularne stosowanie kremów z filtrem SPF, noszenie odzieży ochronnej oraz unikanie słońca w godzinach szczytu to podstawowe kroki, które pomogą chronić skórę. Pamiętaj również o odpowiedniej pielęgnacji blizn i konsultacji z kosmetologiem, aby zapewnić skórze najlepsze warunki do regeneracji. Dbaj o swoje blizny, aby mogły goić się prawidłowo i nie stanowiły problemu estetycznego w przyszłości.
Najnowsze komentarze